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santé et bien-être.: L’inflammation chronique et l’oxydation ?...top tr...: il existe 2 phénomènes qu’il faut absolument combattre  : L’oxydation  (ou stress oxydatif) est la  pollution  de votre organisme...

L’inflammation chronique et l’oxydation ?...top traitement !

il existe 2 phénomènes qu’il faut absolument combattre :

• L’oxydation (ou stress oxydatif) est la pollution de votre organisme par les radicaux libres (des atomes déséquilibrés et agressifs). Ils s’attaquent à vos cellules et modifient vos gènes, accélèrent votre vieillissement et font le lit de maladies graves. 
• L’inflammation chronique est un dérèglement de votre système immunitaire. Elle épuise votre organisme, endommage vos tissus et fragilise vos organes. Les récentes études montrent qu’elle serait à l’origine de la plupart des maladies de civilisation. 

Ces deux phénomènes causent la quasi-totalité des problèmes de santé qui pourraient vous toucher… Et c’est à cause d’eux que les maladies de civilisation sont en train d’EXPLOSER. C’est à ces deux phénomènes que j’impute l’explosion des maladies cardiaques, dégénératives, métaboliques…

En clair, toute les épidémies qui sont en train de ronger l’humanité !

Pourtant, il est possible de conserver un faible niveau de stress oxydatif, et de maîtriser la réponse inflammatoire pour qu’elle ne dégénère pas.

Le « truc », c’est qu’il faut le faire ENSEMBLE. En même temps.

Il faut savoir que l’inflammation chronique et l’oxydation se nourrissent mutuellement. Donc si vous vous occupez de l’une sans faire attention à l’autre… cela n’a pas beaucoup de sens. Celle qui reste ouvrira la porte à celle que vous avez chassée.

Et à ma connaissance, il n’existe qu’une seule substance qui :

• Soit un antioxydant surpuissant (donc, neutralise les radicaux libres) 
• Maîtrise la réponse inflammatoire pour que votre système immunitaire ne se retourne pas contre nous 
• Ait une action positive sur la plupart de vos fonctions vitales (digestion, circulation, immunité, système nerveux…) 

Le tout sans que le moindre effet secondaire ait été remonté.

Cette substance, c’est donc la curcumine.

Jusqu’à présent, je recommandais mes curcumines préférées à toute ma famille…

… jusqu’à ce que je réalise que je ne faisais qu’effleurer ses bienfaits.

Car oui, il existe un moyen de rendre la curcumine BEAUCOUP plus efficace qu’elle ne l’est dans la nature.

Il n’y a plus grand monde pour contester les propriétés de la curcumine –  plus de 15 000 études valident ses nombreux bienfaits.

Mais ce que les vendeurs de compléments ne vous ont jamais dit, c’est qu’il existe un OBSTACLE entre vos organes et la curcumine.

Cet obstacle, c’est la biodisponibilité. C’est-à-dire qu’il est très difficile pour votre corps d’absorber le curcuma, pour les raisons suivantes :

• La curcumine est très instable dans le pH intestinal 
• Elle présente un « profil pharmacocinétique » qui la rend difficile à acheminer jusqu’à vos organes – en clair, elle s’absorbe mal 
• Elle est éliminée très rapidement par votre corps 

Pour résumer, plus de 95% de la curcumine classique est évacuée avant qu’elle ait pu atteindre vos organes !

Et pourtant, chaque année, des centaines d’études sortent pour valider ses bienfaits et décrire à quel point elle est puissante.

ses nombreux bienfaits :

• Maintenir la bonne santé et la flexibilité de vos articulations 
• Maîtriser la réponse inflammatoire de votre corps 
• Soutenir le fonctionnement du système nerveux 
• Maintenir l’efficacité des défenses naturelles 
• Favoriser la digestion et soutenir les fonctions hépatiques et biliaires 
• Soutenir la fonction cardiaque et la circulation sanguine 
• Conserver une peau en bonne santé 
• Garder un foie en bonne santé 

Mais pour tenir toutes ses promesses, la curcumine doit être préparée avec soin. C’est un principe actif exigeant, qui est trop souvent accompagné de produits douteux, voire carrément dangereux pour votre santé !

5 ingrédients dangereux présents dans la plupart des compléments alimentaires 

Certains de ces ingrédients devraient être bannis.

• Le stéarate de magnésium est un « agent de circulation », c’est-à-dire qu’il empêche les différents composants d’un complément alimentaire de s’agglomérer… Mais il est aussi connu pour inhiber l’absorption de certains nutriments (notamment les vitamines B et C) dans votre système digestif. 
• Le polysorbate 80 est un additif connu pour engendrer diverses réactions allergiques. On l’utilise surtout pour stabiliser des formulations, mais certaines études pointent son rôle délétère sur le microbiote intestinal. 
• Le myristate d’isopropyle est un solvant organique utilisé pour accroître l’absorption des nutriments par la peau. On le déconseille chez les personnes qui souffrent de certains problèmes de santé et prennent des médicaments, car il pourrait accroître certains effets secondaires (nausées…) 
• Le phosphate de calcium dibasique est un ingrédient classique des formulations de curcumine, dont on sait qu’il inhibe l’absorption de certains minéraux par le système digestif. 

Enfin, j’aimerais vous alerter sur le cas particulier du poivre noir associé à la curcumine. Son principe actif, la pipérine, est connu pour « améliorer la biodisponibilité de la curcumine » – exactement ce qui nous intéresse !

Mais la pipérine endommage la paroi intestinale, et de fait, permet à la curcumine de la traverser plus facilement… mais aussi à TOUT ce qui passe dans vos intestins. 

Un résumé de la Lettre du Dr Jean-Marc Dupuis…

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Amicalement à vous !

Mustapha

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Mustapha Laouedj Conseiller en phytothérapie et herboriste Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout. Tipasa334@gmail.com https://lesecretdusahara.blogspot.com/