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dimanche 21 juin 2026
santé et bien-être.: La néphropathie diabétique…
La néphropathie diabétique…
La néphropathie diabétique est une complication rénale
chronique liée à une hyperglycémie et une hypertension persistantes,
endommageant les petits vaisseaux des reins (microangiopathie). Elle affecte 20 à 40 % des
diabétiques, réduisant la capacité de filtration et pouvant mener à
l'insuffisance rénale terminale. Le dépistage précoce (albuminurie) est
essentiel.
Elle est une complication microvasculaire
chronique du diabète, caractérisée par une dégradation progressive de la
fonction rénale due à l'hyperglycémie, pouvant mener à l'insuffisance rénale terminale. L'insulino-résistance (souvent
associée au DT2) joue un rôle clé en favorisant l'inflammation, l'hypertension
et les lésions podocytaires, accélérant ainsi la néphropathie.
Mécanismes et
caractéristiques :
·
Insulino-résistance : Augmente le risque d'albuminurie (protéines dans
les urines) et de lésions rénales. Elle favorise l'inflammation, l'hypertension
et la rigidité vasculaire, aggravant la néphropathie.
·
Hyperglycémie : Endommage
les petits vaisseaux rénaux, forçant les reins à travailler davantage, ce qui
réduit leur capacité de filtration.
·
Facteurs de risque : Longue durée du diabète, mauvaise glycémie,
hypertension artérielle, surpoids (IMC > 30), et tabagisme.
La résistance à
l'insuline accélère la survenue et la progression de la néphropathie
diabétique. Au niveau des reins, une mauvaise sensibilité à l'action de
l'insuline altère directement les podocytes (les cellules rénales filtrantes)
et augmente la pression intra-glomérulaire, favorisant la fuite de protéines
(albuminurie).
La prise en charge
de cette résistance et des complications rénales reposent sur des stratégies
bien définies.
Causes : Hyperglycémie chronique et hypertension
artérielle, qui dégradent les filtres glomérulaires.
·
Symptômes : Longtemps
asymptomatique. À un stade avancé : fatigue, oedèmes des membres inférieurs,
hypertension, urines mousseuses.
·
Diagnostic :
Dépistage annuel par le
dosage de l'albuminurie (recherche de protéines dans les urines) et le calcul
du débit de filtration glomérulaire (DFG).
·
Prévention et Traitement :
o
Contrôle rigoureux de la glycémie (HbA1c) et de la pression
artérielle (<130/80mmHg).
o
Utilisation de médicaments protecteurs (inhibiteurs de
l'enzyme de conversion - IEC, ou antagonistes des récepteurs de l'angiotensine
II - ARA II, et inhibiteurs de SGLT2).
o
Hygiène de vie : arrêt du tabac, perte de poids,
alimentation pauvre en sel.
A suivre : Liens entre résistance à
l'insuline et atteinte rénale
Amicalement à vous !
Ch.Mustapha
Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.
Consultation gratuite sur rendez-vous au :
Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.
Email : tipasa334@gmail.com
Avec
tout ce que mes livres contiennent, vous serez mieux armé pour affronter ce que
la vie vous réserve… aujourd’hui ou demain.
Comme
toujours choisissez la nature avant la chimie !
*Libérez-vous
des lobbies agro-alimentaires et pharmaceutiques grâce à la médicine
phytothérapique.
*découvrez
mes nouveaux articles sur mon groupe « amoureux des plantes
médicinales » sue facebook!
Sur X : https://x.com/zino42
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
§ « posologies des plantes médicinales
d’Algérie » (première partie) ; 210 pages, 41
plantes.
§ « posologies des plantes médicinales d’Algérie »
(deuxième partie) ; 188 pages, 43 plantes.
§ Les plantes médicinales du Sahara ; 328 pages, 105
plantes.
jeudi 4 mai 2023
Pourquoi on n’arrive pas à perdre du poids malgré les efforts…
C’est peut-être parce que votre métabolisme est “bloqué”.
Vous avez déjà essayé de perdre du poids mais sans succès.
Ce n’est pas
de votre faute si vous n’arrivez pas à mincir.
La plupart d’entre vous mangent correctement et font de l’exercice physique.
Mais c’est comme s'il y avait un blocage.
Récemment, les
scientifiques ont découvert qu’il existe 3 verrous qui peuvent
réduire à néant tous vos efforts.
· Le premier verrou se situe directement au cœur de vos cellules graisseuses :
1- il s’agirait d’un manque de thermogénine, la protéine qui vous permet de transformer vos réserves de graisses en chaleur. C’est quand cette protéine à brûler les graisses tourne au ralenti.
2- L'AMPK, pour « AMP-activated protein kinase », est une protéine ayant fonction d'enzyme, intervenant dans le métabolisme énergétique. Elle est stockée dans les tissus du corps, en particulier dans le cerveau (y compris l'hypothalamus), le foie, les cellules graisseuses et les muscles squelettiques.
L’une des fonctions les plus importantes de l’AMPK est de réguler l’équilibre énergétique et le métabolisme en contrôlant les niveaux d’énergie cellulaire.
L’activité cette protéine est éteinte à cause de notre vie moderne.
· Le deuxième verrou se situe dans vos intestins. certaines bactéries qui ne seraient pas en quantité suffisante pour vous aider à réguler correctement votre poids.
- le troisième verrou qui se situe dans le foie. c’est quand votre foie est engorgé de graisses en excès ; appelé stéatose hépatique non-alcoolique.
Mais maintenant que nous avons vu les problèmes, il est temps de passer aux solutions !
Comment faire sauter les 3 verrous qui vous empêchent de perdre du poids de manière efficace malgré tous vos efforts ?
Dans mes prochains articles nous allons voir comment sauter chacun…de ces verrous…
Amicalement à vous !
Mustapha.L
Comme toujours : choisissez la nature avant la chimie !
Libérez-vous des lobbies agro-alimentaires et pharmaceutiques grâce à la médicine phytothérapique.
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Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin :
· « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie) ; 210 pages, 41 plantes.
· « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie) ; 188 pages, 43 plantes.
· Les plantes médicinales du Sahara ; 328 pages, 102 plantes.
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Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
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Mustapha Laouedj
Conseiller en phytothérapie et herboriste.
Samedi :Consultation gratuite sur rendez-vous au :
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Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.
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mercredi 8 février 2023
Zoom sur la maladie d’Alzheimer.
Cette maladie est, en effet, due à une accumulation de protéines anormales dans le cerveau : la protéine bêta-amyloïde et la protéine tau.
La médecine considérait que cette maladie résultait des dépôts de deux protéines sur les neurones, qui finissent par les étouffer : la bêta-amyloïde et la protéine Tau.
-le gène le plus souvent associé avec l’apparition d’une maladie d’Alzheimer (ApoE4, présent chez 60 % des patients) provoque une accumulation de peptides béta-amyloïdes dans le cerveau bien avant l’apparition des premiers symptômes.
-les femmes ont environ deux fois plus de risques de développer la maladie au cours de leur vie.
La maladie est une maladie du sujet âgé, touchant dans la plupart des cas des personnes âgées de plus de 65 ans ; 15 % de la population de plus de 80 ans est concernée.
La destruction de la substance blanche du cerveau, appelée myéline, serait de toute évidence le point de départ de la maladie d'Alzheimer.
Les symptômes de la maladie :
Alzheimer : dix signes avant-coureurs de la maladie
Dépression majeure, anxiété, mais aussi baisse de l’audition, constipation ou encore perte de poids ; spondylarthrose cervicale, pertes de mémoire, fatigue et malaises, chutes,…
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La spondylose cervicale est une dégénérescence des os du cou (les vertèbres) et des disques entre eux, comprimant la moelle épinière au niveau cervical. L'arthrose est la cause la plus fréquente de spondylose cervicale. des douleurs dans la nuque, une rigidité du cou et des maux de tête. Il n'est pas possible de guérir une arthrose cervicale. |
Voici la liste des signes qui doivent vous alarmer :
- Vous oubliez des informations récemment apprises ou des dates ou des événements importants ; vos clés, vos rendez-vous importants, le nom des personnes que vous aimez.
- Vous avez du mal à suivre une
recette qui vous est familière ou à assurer le suivi des factures
mensuelles ;
- Vous pouvez avoir difficultés à
conduire jusqu’à un endroit que vous connaissez bien ou à gérer un budget
au travail ; perdre votre autonomie,…
- Vous perdez la notion des
dates, des saisons et du temps qui passe ;
- Vous rencontrez des difficultés
à lire, à évaluer les distances et à déterminer les couleurs ou les
contrastes ;
- Vous ne trouvez plus les bons
mots (par ex., appeler une montre, une horloge de poignée) ;
- Vous rangez des objets dans des
endroits insolites ou les perdez (et accusez les autres de les avoir
volées) ;
- Vous faites preuve d’un
jugement amoindri dans votre rapport avec l'argent et donnez des sommes
astronomiques à des vendeurs ;
- Vous avez du mal à suivre votre
équipe sportive préférée ou à vous rappeler comment pratiquer votre passe-temps
favori ;
- Vous êtes facilement bouleversés à la maison, au travail ou chez des amis.
- la perte de la capacité d’exprimer verbalement une pensée, l’oubli d’événements récents, la difficulté d’accomplissement d’activités habituelles, en plus d'un comportement nerveux et de l'irritabilité injustifiée.
Si vous avez coché un ou plusieurs symptômes de cette liste, ou si vous pensez que cela concerne l’un de vos proches…Alors, c’est un signe ou des signes de la maladie.
Les facteurs qui favorisent la maladie d'Alzheimer :
Le faible niveau d'instruction ; Les facteurs de risques cardiovasculaires: l'hypertension artérielle non traitée, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypercholestérolémie, le diabète, le surpoids, l'obésité ; le sexe féminin ; les facteurs environnementaux (tabac, alcool, pollution, certains médicaments…) et les troubles du sommeil ;
Certains facteurs de risques moins fréquemment cités sont de plus en plus documentés :
- l’inflammation chronique de l’organisme (augmentation récurrente et persistante des globules blancs) est liée à un rétrécissement des zones cérébrales impliquées dans la maladie d’Alzheimer ;
- les antécédents de traumatismes crâniens avec perte de conscience supérieure à 5 minutes favoriseraient une apparition précoce des symptômes de la maladie en raison d’une fragilisation du cerveau ;
- les troubles de l’humeur comme le stress chronique ou la dépression sont également liés à la maladie d’Alzheimer.
Par ailleurs, une alimentation peu équilibrée, le manque d’activité physique et d’activité intellectuelle stimulante pourraient être également associés à un risque augmenté de maladie d’Alzheimer.
A l’inverse, une pratique sportive régulière, notamment de l’aérobic ou l’apport de certains éléments nutritionnels (riches en substances anti-oxydantes) pourraient avoir un effet protecteur.
Les causes de la maladie :
Aujourd’hui, on ne connaît pas exactement toutes les causes de la maladie d’Alzheimer.
Parmi les principales causes identifiées de la maladie d'Alzheimer, on peut noter la sédentarité, les maladies cardio-vasculaires, ou encore la solitude, La pollution atmosphérique, le tabagisme, qui contribuent aux maladies cardiovasculaires, pourraient également favoriser le développement de la maladie d'Alzheimer… Au fait, c’est l’encrassement de l’organisme.
- les pesticides dans notre alimentation : les risques liés à une exposition prolongée sur notre santé sont nombreux, présent également dans l’eau du robinet ou eau en bouteille.
-Une baisse de l’acidité gastrique et le déséquilibre de la flore intestinale contribue à l’apparition de la maladie. Deux sujets qu’on va aborder dans mes prochains articles.
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Amicalement à vous !
Mustapha.L
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