santé et bien-être.: Quand votre microbiote est malade?

Pour un microbiote bien équilibré, il faut 85% de bonnes bactéries.

Chaque être humain possède un microbiote unique. Même si nous avons en commun la plupart des bactéries qui composent notre flore intestinale, leur répartition varie énormément d’un individu à l’autre.

Certaines personnes ont un microbiote « en or » qui va les protéger efficacement.

D’autres ont, en revanche, souffrent d’un microbiote très pauvre, ou pire, contaminé.

Vous-même avez peut-être, sans le savoir, déséquilibré votre flore intestinale en consommant des aliments favorables aux mauvaises bactéries. J’y reviens un peu plus bas.

Selon de nombreuses études, plus de 100 maladies et problèmes de santé seraient liés à un déséquilibre de votre microbiote, telles que :

Des maladies digestives chroniques comme la constipation, la maladie cœliaque, la perméabilité intestinale, le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn ;
Des maladies inflammatoires (y compris les allergies ou l’asthme) ;
Des maladies liées au métabolisme comme le diabète, l’hypertension, l’obésité ;
Des maladies de la peau comme l’acné, l’eczéma, les dermatites, l’herpès, le psoriasis ;
Des maladies infectieuses comme les diarrhées, rhume, grippe, gastro, infections au clostridium difficile (bactérie) ou à H. pylori ;
Des cancers, en particulier celui du côlon.

De nouvelles études viennent de démontrer le lien entre un microbiote défaillant et l’apparition de certaines maladies neuro-dégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.

Ces maladies seraient liées à une altération de la barrière épithéliale intestinale.

Une étude clinique publiée fin 2016 et menée sur 60 patients âgés de 60 à 95 ans atteints de la maladie d’Alzheimer a pu montrer que le renforcement du microbiote intestinal des patients par une supplémentation en probiotiques (Lactobacillus et Bifidobacterium) permettait d’améliorer leurs fonctions cognitives.

D’autres études ont même révélé des liens avec :

L’autisme
L’arthrose : pas uniquement de l’usure par le poids par exemple mais aussi provoqué par la dysbiose (un microbiote mal régulé, mal équilibré). => peut entraîner la maladie de l’os
Et même le diabète de type 2

Une analyse moléculaire des bactéries fécales de seize diabétiques de type 2, comparativement à douze sujets sains, a montré que la composition bactérienne du groupe diabétique différait du groupe contrôle : les genres Bifidobacterium et Bacteroïdes vulgatus étaient moins représentés dans le microbiote des patients diabétiques.

Amicalement à vous!

Mustapha

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Mustapha Laouedj

Conseiller en phytothérapie et herboriste

Tél : 213. (0)550.30.65.42