- l’inositol ou vitamine B7 agirait sur La résistance à l’insuline, en corrigeant les désordres endocrino-métaboliques lié au SOPK. On le trouve facilement dans l'alimentation, en particulier dans les fruits (dans les melons cantaloup, les oranges, citron, pamplemousse… Une portion de 120g de pamplemousse contient 470mg d’inositol.
C’est un véritable tonique de la nutrition, du système nerveux et du foie. Elle mobilise les graisses en évitant leur accumulation. Pour les femmes concernées, l’alimentation ne suffit pas à apporter suffisamment d’inositol pour améliorer les symptômes, et une cure de compléments alimentaires à dose élevée s’impose. Pour le traitement du syndrome des ovaires polykistiques (SOPK), les quantités préconisées vont de 1500 mg à 4000 mg par jour.
- généralement, l’amélioration des signes et des symptômes du SOPK nécessite généralement une perte de poids importante pour qu'elle soit perceptible…grâce à la berbérine.
La berbérine un principe actif présent chez certaines plantes.
La capacité de la berbérine à sensibiliser les cellules à l’insuline est essentielle pour limiter la sécrétion d’insuline et de testostérone par les ovaires. En plus, elle a considérablement réduit la diversité des espèces bactériennes et la quantité de microbiote intestinal. Mais, selon certaines études ; elle n'a montré aucune amélioration du SOPK ; à cause de certains inconvénients que je vais élucider dans un prochain article…
Depuis des milliers d’années, la médecine chinoise utilise la berbérine comme un traitement naturel contre l’infertilité et notamment le SOPK. Cette maladie hormonale s’explique par une insensibilité des cellules à l’insuline, poussant le corps à en produire davantage. Cette hausse du taux d’insuline agit sur les ovaires en les faisant secréter un excès de testostérone.
La berbérine peut donc avoir des effets indésirables. Les plus fréquents sont d'ordre gastro-intestinal : diarrhées, douleurs abdominales, nausées, etc.
La berbérine est à prendre en trois prises dans la journée : matin, midi et soir, avant chaque repas.
-L’arroche maritime (atriplex halimus) : traitement efficace contre les kystes, d’ou j’ai déjà écris pas mal d’article dessus.
-le chardon-marie pour booster et détoxifier le foie des toxines.
-la chlorophylle : nettoie l’organisme des impuretés. Présente dans les plantes à feuilles vertes.
-l’ oméga 7 qui peut traiter la glycémie élevée et l’hypertension, présent dans un seul fruit chez nous « l’argousier ».
Au fait, il existe d’autres plantes, qui traitent la résistance à l’insuline.
Amicalement à vous !
Mustapha.L
Comme toujours : choisissez la nature avant la chimie !
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Mustapha Laouedj
Conseiller en phytothérapie et herboriste.
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