Le prurit est le terme médical désignant la sensation de démangeaisons
de la peau, et qui conduit à se gratter. C'est un
des symptômes les plus fréquents lors des consultations
dermatologiques, et il peut être lié à de très nombreuses pathologies.
On trouve parmi celles-ci
diverses affections cutanées comme l'eczéma, l'urticaire, le psoriasis, des maladies infectieuses dues à des mycoses,
des virus comme la varicelle ou des bactéries, des allergies, ou des médicaments.
Le prurit peut également
être un des symptômes de maladies plus générales comme certaines maladies
hépatiques. Son traitement sera dès lors celui de la cause si celle-ci est
identifiée.
En cas d'absence de cause
retrouvée, des médicaments appelés antihistaminiques permettent parfois de diminuer les
démangeaisons dont vous devriez lire leurs contre-indications et effets
secondaires. Mais il existe également des plantes et aliments antihistaminiques :
Les plantes antihistaminiques :
Antihistaminique désigne
un remède qui sert à réduire ou à éliminer les effets de l'histamine.
- Coloquinte (citullus colocyntis L)
- Rue d’Alep (ruta chalepensis L)
- Zygophyllum coccineum L
- Souchet rond, souchet à tubercules
(cyperus rotundus L),
_ Le Grand
plantain (Plantago major)est
en effet l’un des meilleurs antihistaminique
- l’ortie piquante (Urtica
dioica, Linné)
- le chardon-Marie
- Nigelle (nigella sativa)
- Brunelle commune (Prunella
vulgaris ;Brunella vulgaris)
-la Vitamine C est
nécessaire pour réduire le taux d’histamine
- Le séné (Senna alexandrina)
-Plantes
riches en sesquiterpènes (Chamazulène : Tanaisie Annuelle (Tanacetum annum), Achillée
Millefeuille (Achillea
millefolium), Matricaire (Matricaria
recutita)
-plantes riches en quercétine telles que : les câpres et caprons, tomate, livèche
(levisticum officinale), piment (capsicum), sureau noir (sambucus nigra), oignon
cru rouge( alliumcepa), myrtille sauvage(vaccinium myrtilles), cassis (ribes
nigrum), brocoli cru (brassica aleracca), thé vert(camellia sinensis), cerise(prunus
ceracus), pomme cru (malus domestica), thé noir (camellia sinensis)…
Eviter les aliments riches en
histamine : chocolat, crustacés, gibiers faisandés, aliments fermentés, fraises,
crustacés, arachides, jaune d'œufs, certains fromages tels le roquefort, Les poissons marinés tels le hareng et
sardines, Les poissons de la famille des scombridés (thon,
bonite et maquereau), Les gibiers
faisandés, La levure de bière et les
aliments fermentés (vin, bière, choucroute)…etc.
Amicalement à vous !
Mustapha
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