La phytothérapie pour
améliorer la fertilité du sperme.
Des recettes ont pour but d’améliorer la fertilité du sperme, elles
n’ont pas encore fait l’objet d’étude scientifique sérieuse, à vous d’essayer
et de voir si elles fonctionnent sur vous. puis essayer toutes les positions
qui vont emmener les spermatozoïdes près du col de l’utérus.
Pour améliorer la qualité du sperme,
on pense bien sûr à la vitamine C.
La vitamine C améliore la
rapidité et la mobilité des spermatozoïdes tout en diminuant le nombre de
spermatozoïdes anormaux.
Les
aliments riches en vitamines c : orange,
citron, pamplemousse,
les pommes, les kiwis,
les poivrons, les choux fleurs, le cerfeuil, la ciboulette et le persil. Mais
le plus riche en vitamine C est l’argousier.
Pensez aussi à la
vitamine E (présente dans les huiles de mais, de noix, de tournesol, les
poissons gras, les amandes…) et le sélénium (présent les céréales, les oignons,
les fruits…) pour augmenter la quantité de spermatozoïdes.
Le zinc et l’acide folique (appelé
également vitamine B9) augmenteraient la concentration en spermatozoïdes.
Mangez du foie, de la
salade verte, des avocats, des pois chiches pour faire le plein d’acide
folique. N’oubliez pas les fruits de mer et le chocolat noir pour augmenter le
zinc dans votre organisme.
Quelques recettes de grand-mère :
– Pour booster les spermatozoïdes : mixer au robot
250 g d’amandes et 250 g de noix, y ajouter 500 g de vrai miel bien liquide.
Prendre 2 cuillerées à café le matin à jeun et le soir avant le coucher pendant
40 jours.
– Pour traiter l’insuffisance ou
l’impuissance sexuelle : prendre 200 grammes de graines de nigelle bien
pilées, ajouter 100 grammes d’encens mâle écrasé, 50 grammes d’huile de
nigelle, 50 grammes d’huile de roquette, 50 grammes d’huile d’olives, 200
grammes de miel d’abeille pur.
– Pour augmenter la quantité de sperme
et le désir : mangez de la banane ou la boire en jus.
– Pour lutter contre l’asthénie sexuelle
masculine vous devez manger du zinc, du fer, et du potassium. Utiliser le
gingembre dans la cuisine en remplacement total ou partiel du sel (moins de 10
g par personne) ou en infusion (5 à 6 rondelles infusées 10 minutes).
Amicalement à vous !
Mustapha
email: tipasa334@gmail.com
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