Traitements : Pour évacuer rapidement les calculs rénaux de moins de 7mm de diamètre (soit 80% des calculs), il suffit généralement de boire beaucoup d’eau. Le plus souvent, les médecins recommandent de boire 3 litres d’eau par jour durant cette période.
-chez nous en Algérie nous avons certaines sources d’eau à travers le pays qui pourront dissoudre ces calculs ; mais pas toujours le cas, si le caillot est plus gros.
La localité de ces sources sont : hammam chiguer (Maghnia) ;benchkaou(Médéa)…et bien d’autres.
Attention : En revanche, si vous êtes en pleine crise de colique néphrétique, ne buvez surtout pas. Cela risquerait d’augmenter la pression exercée… Et donc votre douleur.
Recommandations et conseils :
· Eviter la consommation des aliments contenant de l’acide oxalique ou oxalates.
· Prendre des probiotiques tel que le yogourt peuvent diminuer les taux d’excrétion d’acide oxalique.
· Prendre les omégas 3 à raison de 1 gr par jour.
· Prendre 2 litre d’eau par jour en plusieurs prises.
· Prendre des jus de citron, d’orange ou de tomate riche en citrate.
· Prendre la vitamine B6 qui se trouve dans : les légumineuses, pomme de terre avec pelure, graines de tournesol, graine de sésame et banane.
· Prendre des aliments riches en magnésium qui se trouvent dans : les haricots, légumes à feuilles vert foncé, graine de citrouille, graine de sésame, graine de coriandre, graine de cumin, graine de tournesol, graine de lin, riz brun, café en poudre, céréales complets, fruits secs, chocolat, escargot et gingembre.
· Prendre des aliments riches en potassium qui se trouve dans : pêche, artichauts, courge, haricots, lentille, pomme de terre avec pelure, graines entiers, courge cuite, épinards bouilli, tomate en conserve, yogourt, banane et légumes verts.
· Si vous avez à prendre des aliments contenant de l’oxalate, prenez avec un probiotique. Les probiotiques peuvent diminuer le taux de sécrétion de l’oxalate dans le tube digestif.
· Prendre du café et du thé, bien que le thé a un taux bas en oxalate, tout deux sont diurétiques
Bon à savoir :
On recommande aux personnes atteintes de certaines maladies comme les calculs rénaux, la goutte, et l’arthrite, d’éviter de consommer les aliments riches en acide oxalique ou oxalates.
Pour neutraliser les oxalates, un supplément en citrate de calcium à raison de 300mg par 1000 mg de calcium par jour et 300 mg de citrate de magnésium par jour.
Dans la formation de calculs rénaux récidivants : citrate de potassium + magnésium.
L’apport journalier de potassium pour l’adulte est de 4700mg.
A suivre : certaines plantes qui peuvent dissoudre les calculs rénaux ?
Amicalement à vous !
Mustapha.L
Comme toujours : choisissez la nature avant la chimie !
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Mustapha Laouedj
Conseiller en phytothérapie et herboriste.
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