Bien qu'il
n'existe aucun traitement curatif pour la neuropathie diabétique, les
approches thérapeutiques visent principalement à soulager les
symptômes et à ralentir la progression de la maladie. Le
traitement le plus important, qu'il soit conventionnel ou "naturel",
est un contrôle
strict de la glycémie.
Le traitement de la
neuropathie diabétique repose principalement sur un contrôle strict de la
glycémie pour freiner la progression, associé à des remèdes pour soulager la
douleur : antidépresseurs, antiépileptiques ou analgésiques topiques (patchs de
capsaïcine, lidocaïne).
NB :Il n'existe
pas de traitement curatif pour réparer les nerfs endommagés, mais ces
thérapies améliorent la qualité de vie.
Certains
antioxydants sont utilisés pour aider à traiter les neuropathies diabétiques,
en particulier en réduisant le stress oxydatif qui endommage les nerfs.
L'acide alpha-lipoïque (AAL) est l'un des plus
étudiés et est autorisé dans certains pays, comme l'Allemagne, pour le
traitement de la neuropathie diabétique périphérique.
Un antioxydant
permet de traiter les neuropathies du diabète : Les
antioxydants, comme l'acide alpha-lipoïque(AAL),
peuvent aider à réduire l'inflammation et le stress oxydatif liés au diabète,
ce qui pourrait atténuer les symptômes de la neuropathie… présent dans les
abats (foie, rein, cœur), les épinards, le brocoli, la tomate et les pommes de
terre. La
viande rouge et les œufs en contiennent également.
Voici les points clés concernant
l'utilisation des antioxydants :
L'acide alpha-lipoïque (AAL) est un antioxydant unique car il
est amphiphile,
c'est-à-dire soluble à la fois dans l'eau (hydrophile) et dans les
graisses (lipophiles). Cette double solubilité
lui permet d'agir dans tout le corps, aussi bien dans les membranes cellulaires
que dans le cytosol.
·
Acide alpha-lipoïque (AAL) : C'est un
antioxydant puissant qui aide à protéger les nerfs contre l'inflammation et les
dommages. Des essais cliniques ont évalué son efficacité dans la réduction des
symptômes de neuropathie chez les patients diabétiques.
·
Autres antioxydants et compléments : L'acétyl-carnitine
est mentionnée pour prévenir ou traiter la neuropathie périphérique. La
vitamine B12 est également utilisée en supplémentation…mais avec certains effets secondaires…présent
également dans certains aliments.
·
Nuance sur l'efficacité : Bien que
prometteurs, certains antioxydants comme l'acide alpha-lipoïque ont des
preuves d'efficacité mixtes, avec des études suggérant un effet limité sur les
symptômes à long terme.
·
Approche globale : La meilleure
façon de traiter la neuropathie diabétique reste le contrôle strict de
la glycémie, souvent associé à des médicaments pour la douleur (prégabaline,
gabapentine).
·
Autres approches : Une combinaison
de suppléments, comme la
palmitoyléthanolamide
(PEA) et la vitamine B12, a montré une réduction de la douleur
neuropathique.
|
Le
palmitoyléthanolamide
(PEA) est un lipide naturel produit par l'organisme et présent dans
certains aliments, agissant comme un agent anti-inflammatoire et analgésique
puissant. Utilisé en complément alimentaire,
il est réputé pour soulager les douleurs chroniques, neuropathiques et
articulaires en modulant les mastocytes. Le palmitoyléthanolamide (PEA) est un composé
lipidique naturel reconnu pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques ·
Principales utilisations : o
Douleurs chroniques et articulaires : Sciatique, lombalgie, polyarthrite, arthrose. o
Douleurs neuropathiques : Syndrome du canal carpien, douleurs
post-herpétiques. o
Autres : Douleurs
menstruelles, endométriose. ·
Efficacité et forme : La forme « micronisée » ou « ultramicronisée »
est souvent recommandée pour une meilleure absorption. Le PEA est considéré comme
très sûr, bien toléré, avec peu d'effets secondaires, tels que de légers maux
d'estomac. Le PEA est une option
prometteuse pour la gestion naturelle de l'inflammation sans les effets
secondaires des anti-inflammatoires classiques. Il est disponible sous forme
de compléments alimentaires (ex: OptiPEA®, Levagen®). Principaux bienfaits
du PEA : ·
Gestion de la douleur : Efficace contre les douleurs neuropathiques
(sciatique, hernie discale, neuropathie diabétique). ·
Action anti-inflammatoire : Réduit l'inflammation chronique et aide à la
récupération. ·
Santé féminine : Soulage l'endométriose et les symptômes du syndrome prémenstruel. ·
Soutien nerveux et immunitaire : Protège le système nerveux et module la
réponse immunitaire. ·
Amélioration du sommeil : Peut aider à réduire les troubles du sommeil
liés à la douleur et à l'anxiété Le PEA est généralement bien
toléré, avec peu d'effets secondaires, agissant en synergie avec le système
endocannabinoïde du corps. Il est souvent recommandé en cure pour les
douleurs chroniques. présent en petites quantités dans des
aliments comme le soja (le plus riche),
l'arachide, le jaune d’œuf, le lait,
huile d'olive et légumineuses. Bien qu'il soit présent dans
l'alimentation, l'apport alimentaire est trop faible pour produire les effets
thérapeutiques observés dans les études, rendant souvent nécessaire la
supplémentation. Il est recommandé de choisir des
formes micronisées pour une meilleure absorption. Le palmitoyléthanolamide (PEA) est un composé très
lipophile présentant une très faible solubilité dans l'eau (4mg/L) à 20
°C. Il est soluble dans les solvants organiques comme le DMSO (25mg/ml) et
l'éthanol (25mg/ml). Du fait de sa faible solubilité dans l'eau, le PEA a
une faible biodisponibilité, ce qui justifie l'utilisation de formes
micronisées et ultra-micronisées. Huiles : Le PEA peut former des gels dans les huiles
comestibles (colza, olive, carthame) à une concentration de 0,5 % ou plus,
nécessitant généralement de la chaleur pour une dissolution complète. |
Conseil :
Il est recommandé de consulter un
professionnel de la santé pour déterminer le meilleur traitement, car une
normalisation trop rapide de la glycémie peut, dans certains cas,
aggraver la neuropathie.
Traitements "Naturels" et
Changements de Mode de Vie.
Ces approches sont considérées comme
complémentaires et doivent être discutées avec un professionnel de santé.
·
Contrôle de la glycémie : C'est la mesure
"naturelle" la plus efficace. Une alimentation saine et
une activité physique régulière sont essentielles pour maintenir
la glycémie à un niveau optimal.
Hygiène de vie :
o
Arrêt du tabac et réduction de l'alcool : Ces substances endommagent les vaisseaux sanguins et les nerfs, et
leur élimination est cruciale.
o
Gestion du stress : Le stress peut
aggraver les symptômes, et des techniques comme le yoga, la sophrologie
ou la méditation peuvent être bénéfiques.
o
Soins des pieds : Une hygiène rigoureuse et le port de
chaussures adaptées sont primordiaux pour prévenir les infections et les
complications liées à la perte de sensibilité.
- Compléments alimentaires : Des études suggèrent que certains
compléments, notamment la vitamine B12 et le PEA
(palmitoyléthanolamide), peuvent aider à réduire la douleur et
améliorer la fonction nerveuse.
- Thérapies alternatives : Des approches comme l'acupuncture ou les
massages peuvent apporter un soulagement symptomatique chez certaines
personnes.
Il est crucial de consulter régulièrement
son médecin ou un spécialiste en neuropathie diabétique pour
un dépistage annuel et un plan de traitement adapté
Les antidépresseurs naturels comme le millepertuis, le safran, la rhodiola et le griffonia aident à réguler l'humeur en cas de déprime
légère à modérée, souvent en agissant sur la sérotonine. Une alimentation riche
en oméga-3, en tryptophane (banane, noix) et la pratique sportive sont
également reconnues pour booster le bien-être émotionnel.
Plantes et compléments naturels reconnus :
·
Millepertuis : Souvent considéré comme le plus efficace, comparable aux
antidépresseurs classiques pour la dépression légère à modérée, mais présente
de nombreuses interactions médicamenteuses.
·
Safran : Reconnu pour améliorer l'humeur et réduire l'anxiété, avec une
efficacité proche de certains traitements classiques.
·
Rhodiola Rosea : Plante adaptogène qui aide à gérer le stress, la fatigue mentale et
l'anxiété.
·
Griffonia : Riche en 5-HTP (précurseur de la sérotonine), idéal pour améliorer
l'humeur et le sommeil.
·
SAMe (S-adénosylméthionine) : Un composé naturel efficace contre la dépression
Aliments et hygiène de vie :
·
Oméga-3 : Poissons gras (saumon, sardines).
·
Tryptophane : Bananes, noix, avocats, légumineuses.
·
Activité physique : Aide à réguler la
sérotonine et la dopamine.
·
Sommeil : Une bonne hygiène de sommeil est
cruciale.
Précautions importantes :
Les "antidépresseurs naturels" ne remplacent pas un avis médical. Le
millepertuis, en particulier, interagit avec de nombreux médicaments (pilule,
anticoagulants). Ne jamais arrêter un traitement médical en cours sans l'avis
de votre médecin.
*La noix
de muscade peut aider à
gérer le diabète en stabilisant la glycémie et en diminuant le stress oxydatif,
grâce à des composés anti-inflammatoires. Des
études animales suggèrent une réduction du glucose sanguin de plus de 50 %.
Cependant, les preuves chez l'homme sont limitées et la cannelle est
jugée plus efficace.
Points clés sur la noix de muscade
et le diabète :
·
Effets potentiels : Elle peut
améliorer les taux d'HbA1c et d'insuline.
Action
anti-inflammatoire : Riche en composés
comme les monoterpènes, elle aide à réduire l'inflammation liée au diabète.
Elle est utilisée
dans certaines médecines traditionnelles pour soulager
l'anxiété, le stress et la déprime à faibles doses. Cependant, sa
consommation doit être strictement modérée, car de fortes doses
sont toxiques et peuvent provoquer de graves troubles neuropsychiatriques.
Note : Bien qu’il existe d’autres remèdes naturels qui pourront traiter le diabète.
A suivre : Est-il possible de mourir du diabète de type 2 ?
Amicalement à vous !
Ch.Mustapha
Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.
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(première partie) ; 210 pages, 41 plantes.
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(deuxième partie) ; 188 pages, 43 plantes.
§ Les plantes médicinales du Sahara ; 328 pages, 105 plantes.
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