Un nombre stupéfiant de maladies sont causées, à l’origine, par un problème de trous dans les intestins, et les gens ne s’en rendent pas compte !
Les médecins appellent ça le problème des intestins « hyperperméables » (« leaky gut syndrome » en anglais).
Migraine, douleurs articulaires, maladies auto-immunes, dépression, maladies cardiovasculaires, fatigue chronique : toutes ces maladies peuvent être déclenchées ou aggravées par des problèmes d’intestin.
Je vais vous parler des causes et des solutions.
Suite au mécanisme
complexe, la barrière intestinale peut se dérégler. Des petits « trous »
peuvent se former dans vos intestins parce que les jonctions serrées se
desserrent. Des molécules (des protéines ou des bactéries) passent dans
votre sang.
D’autres maladies graves sont associées à l’hyperperméabilité intestinale
aux intestins : le diabète de type 1, le
syndrome du côlon irritable, la maladie cœliaque, la sclérose en plaques,
l’asthme.
L’insuffisance cardiaque est liée à la présence de bactéries et de toxines intestinales dans le sang. Une étude a montré que les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ont 35 % de perméabilité intestinale en plus.
L’insuffisance cardiaque est liée à la présence de bactéries et de toxines intestinales dans le sang. Une étude a montré que les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque ont 35 % de perméabilité intestinale en plus.
L’intestin hyperperméable
peut aussi déclencher de l’acné,
des démangeaisons, de la couperose, des maux d’estomac, des maux de tête et de
la fatigue.
Et en effet, le mode de vie et l’alimentation moderne
sont directement responsables de ces problèmes d’intestins « troués ».
Les principaux coupables sont :
Les principaux coupables sont :
- Les
blés modernes et la farine blanche hautement raffinée
- Les
protéines du lait de vache
- Les
pommes de terre et les aliments épicés (piment, poivre)
- L’alcool
- Les
médicaments comme les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (ibuprofène et
aspirine) et les antibiotiques.
- Le
stress, aigu ou chronique
Le gluten favorise la production de zonuline, une hormone qui augmente la perméabilité intestinale.
La protéine du lait, appelée caséine, est irritante pour l’intestin et accroît la perméabilité intestinale.
Le sucre et les glucides
raffinés peuvent augmenter la perméabilité intestinale en augmentant la
résistance à l’insuline des cellules des intestins. Une cellule résistante à
l’insuline n’absorbe plus tout le sucre dont elle a besoin pour fonctionner.
Elle souffre et finit par mourir, ce qui provoque des trous dans la paroi
intestinale.
Le Roundup (glyphosate), un
herbicide largement utilisé en agriculture, pourrait être une autre cause de perméabilité
intestinale. Il agirait comme un antibiotique, tuant les bactéries dans
l’intestin et provoquant une « dysbiose » (perturbation de l’équilibre de la
flore intestinale). Mal protégée par les bactéries, la barrière intestinale
serait davantage soumise aux agressions, provoquant un élargissement des
jonctions serrées.
Alors que faire ? … à
suivre !
Amicalement à vous !
Mustapha
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