soignez vous au naturel; comment remédier a tous ces maux par la phytothérapie. des articles inédits. la nature à votre service.
mercredi 18 septembre 2019
santé et bien-être.: Recettes pour concevoir un bébé…
santé et bien-être.: Recettes pour concevoir un bébé…: Au moyen Age, platéarius, l’un des maître les plus illustres de l’école de Salerne de l’Italie, utilisé l’huile d’olive comme une ...
Recettes pour concevoir un bébé…
Au moyen Age, platéarius, l’un des maître les plus
illustres de l’école de Salerne de l’Italie, utilisé l’huile d’olive comme une
recette originale :
Pour faire concevoir une femme :
1. faites
une poudre avec l’armoise séché, bistorte ou camomille allemande et noix
de muscade à part égale ; mélanger à du miel ou un simple sirop, prendre
une cuillère à café le matin à jeun et une autre le soir.
2. Faites
un bain de siège d’armoise et feuilles de laurier en décoction ou bien se laver
le bas ventre avec cette décoction à partir du nombril.
3. Faites
des suppositoires d’un mélange d’armoise cuite et huile d’olive.
Tous ces ingrédients sont disponibles chez nous, appart
pour la bistorte qui est plante du nord d’Europe.
Amicalement à vous !
Mustapha
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)
·
Les
plantes médicinales du Sahara
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
|
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
|
santé et bien-être.: Comment traiter le pré-diabète naturellement ?
santé et bien-être.: Comment traiter le pré-diabète naturellement ?: Comme je l’ai dit dans l’article précédent, vous devez changer votre mode de vie, votre alimentation et de prendre des remèdes naturels....
Comment traiter le pré-diabète naturellement ?
avis: je demande à tous mes lecteurs sur facebook des excuses, car ma page sur facebook est bloquée dont je ne comprend pas les motifs et sans préavis.
Comme je l’ai dit dans l’article précédent, vous devez changer votre mode de vie, votre alimentation et de prendre des remèdes naturels. C’est à dire combattre la sédentarité, prendre des aliments à indice glycémique faible à moyen et des remèdes à base de plantes.
Comme je l’ai dit dans l’article précédent, vous devez changer votre mode de vie, votre alimentation et de prendre des remèdes naturels. C’est à dire combattre la sédentarité, prendre des aliments à indice glycémique faible à moyen et des remèdes à base de plantes.
Tout d’abord, il faut savoir que l’inflammation
est la première cause du diabète. Dans ce cas, éviter de prendre des aliments
pro-inflammatoire et vous devriez prendre des plantes antioxydante puissante
telles que origan, thym, cannelle, gingembre, curcuma…etc. L'inflammation entraîne une résistance à l'insuline.
- une
microbiote (flore intestinale) affaiblie peut entrainer un diabète ; La
prise de probiotiques et de prébiotiques pourraient contribuer à restaurer
l'équilibrer du microbiote.
Une des probiotique est la
bactérie Lactobacillus
salivarius qui a un impact sur le pré-diabète, grâce à son pouvoir
anti-inflammatoire.
On la trouve naturellement présent dans
la cavité buccale de l'humain, les intestins et le vagin.
L. salivarius est
particulière parmi les probiotiques, qui est capable de croître dans des
conditions moins qu'idéales, elle est l'une des rares qui peut se développer
dans des milieux de forte salinité. Cela la rend idéale pour réduire les
quantités des indésirables ou des bactéries intestinales pathogènes.
Une
alimentation riches en fibres (prédiotiques) permet le développement des
« bonnes » bactéries.
Parmi
les aliments
riches en prébiotiques bons pour le microbiote : le topinambour, le pissenlit, la chicorée amère, chardon
d’Espagne, l'ail, le poireau, l'oignon, l'asperge...
Le Soja, comparées aux
protéines du lait, augmentent la diversité du microbiote intestinal.
La consommation de poudre
de cacao a un impact sur la composition de la flore intestinale.
Les oméga-3 et les huiles
de poisson exercent une action bénéfique sur la santé.
Un régime riche en huiles
de poisson a augmenté la présence de la bactérie Akkemansia muciniphila, qui
est connue pour réduire la prise de poids et améliorer le métabolisme du
glucose.
- prendre la glycine a
in impact chez les personnes atteintes de pré-diabète (syndrome métabolique).c’est
un acide aminé bénéfique pour le sommeil
et le mémoire, qui agit également comme un anti-inflammatoire. on observe également des bénéfices
sur la santé des vaisseaux sanguins, avec une baisse de la
pression sanguine.
La vraie
solution, c’est de se supplémenter directement en L-glycine en
poudre, il faudrait en prendre entre 5 et 15 grammes par jour selon son poids.
(Attention, pour être absorbée, la glycine doit être prise impérativement au
cours d’un repas).
Excellentes sources
alimentaires de glycine sont :
-
le
bouillon d’os: j'ai déjà fait un article sur la préparation.
Poudre d'amandes
|
100gr
|
2448mg
|
Farine de
sésame
|
100
|
3434mg
|
Graines de
tournesol
|
100
|
3083mg
|
Morue
déshydratée
|
100
|
3015mg
|
Graines de
courge
|
100
|
1843mg
|
Germe de
blé
|
100
|
1791mg
|
On recommande la prise de 500 à 1000mg
de glycine sous forme libre par jour.
-Chez des patients en pré-diabète,
prendre 30 mg de sulfate de zinc quotidiennement pendant 6 mois a permis
d’améliorer la glycémie à jeun.
La
supplémentation en zinc a amélioré la sensibilité et la résistance à
l’insuline.
Excellentes sources
alimentaires de zinc sont :
germe de blé (12,29mg/100gr), les
graines de sésame (7,75mg/100gr) ; Graines de courge rôties (7,64mg/100gr) ; Foie
de veau sauté (11,90mg/100gr) ; les
huîtres (39mg/100gr)…
Les légumineuses sont également de
bonnes sources de zinc.
-Le son
d’avoine peut par exemple être conseillé dans les cas de diabète de
type 2 ; il favoriserait la stabilisation de la glycémie (taux de
sucre dans le sang). Sa consommation régulière aurait cependant un impact non
négligeable sur le métabolisme des personnes en pré-diabète.
--Plusieurs essais
cliniques ont montré qu’un ou deux grammes de graines de nigelle par jour,
en traitement de fond, pouvaient traiter le pré-diabète et diabète. Les doses
utilisées ,2gr d’huile de nigelle par jour dans le cas du diabète.
Attention :
des
études récentes montrent des médicaments tels que les statines (contre le cholestérol) augmentent
les risques de diabète.
- Un traitement contre la stéatose
(graisse dans le foie) associé au diabète et autres, à base de chardon-marie et
autres ingrédients pour la rendre plus efficace, dont je vous ferez la
préparation moi-même. Peu être vous aviez lu mes articles sur les bienfaits du
chardon marie.
Une recette pour un traitement du pré-diabète :
Ajouter Entre 20 et 30 g de poudre de caroube dans
un tasse de lait de soja, à prendre chaque jour. Pour la fabrication du lait de
soja, j’ai une recette.
-caroube (pulpe) (La pulpe jaune pâle contenue dans les gousses
est farineuse et sucrée à maturité. Comestible, au goût chocolaté), dont ses
propriétés : Hépatoprotecteur et
Antidiabétique.
Bon à savoir : il y’a plus de 1300 plantes qui traite le diabète
dont certaines sont publiés sur mes livres.
Amicalement
à vous !
Mustapha
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)
·
Les plantes
médicinales du Sahara
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A
côté de la Daïra de Hadjout.
|
mardi 17 septembre 2019
santé et bien-être.: Pré-diabète et ses traitements naturels…
santé et bien-être.: Pré-diabète et ses traitements naturels…: Selon l’organisme l’Agence de la santé publique du Canada et Diabète Québec, vous pourriez en effet être atteint de pré-diabète sans pré...
Pré-diabète et ses traitements naturels…
Selon l’organisme l’Agence de la santé
publique du Canada et Diabète Québec, vous pourriez en effet être atteint de
pré-diabète sans présenter aucun signe ou symptôme manifeste.
Une Anomalie de la glycémie à jeun :
signifie que la glycémie est plus élevée que la normale après 8 heures sans avoir
mangé.
Le meilleur moyen de stopper le diabète est de le détecter avant qu'il
ne devienne un problème.
Le pré-diabétique a une
glycémie à jeun se situant entre 1,1g/L et 1,26 g/L et une hémoglobine glyquée
(HbA1c) se situant entre 5,7% et
6,4%, selon les critères proposés par l'Organisation
mondiale de la santé (OMS).
Principaux facteurs de risque
du pré-diabète :
- l’hérédité et les antécédents familiaux. Optez pour de meilleurs choix
alimentaires et plus d’activité physique, vous serez tous en mesure de mieux
prévenir le pré-diabète et le diabète.
-
un mode de vie sédentaire : faites beaucoup d’exercice.
- Le risque de pré-diabète et de diabète
augmente à mesure que l’on vieillit. la maladie demeure plus fréquente chez les
plus de 40 ans. Parlez à votre
médecin des tests de diabète qui vous conviennent.
- si votre indice de masse corporelle
(IMC) est supérieur à 25, vous pourriez souffrir de pré-diabète. En outre,
l’obésité abdominale (graisse du ventre) est associée à un risque élevé de
diabète. Prendre du poids augmente la résistance à l’insuline, ce qui provoque
l’hyperglycémie. Vous pourriez aussi souffrir du pré-diabète si votre tension
artérielle est élevée, si votre cholestérol élevé ou si vous avez une maladie
cardiaque.
Vérifier votre IMC sur le site : //www. imc.fr
- certaines femmes sont plus
susceptibles d’avoir le diabète et le pré-diabète que les autres. Ce groupe
comprend les femmes atteintes du syndrome des ovaires poly-kystiques, un
déséquilibre hormonal féminin qui peut causer des menstruations irrégulières. Les mères qui ont donné naissance à
des bébés pensant plus de 4,1 kg ou 9 livres sont également à risque. Les
femmes enceintes qui souffrent de diabète gestationnel, un diabète propre à la
grossesse. Un médicament pour gérer votre glycémie peut être un avantage.
Consultez votre médecin à ce sujet.
- les personnes ayant une glycémie
élevée peuvent remarquer une soif accrue, un besoin plus fréquent d’uriner ou
de la fatigue inexpliquée, une faim accrue, une vision floue et une perte de
poids inexpliquée.
- Les personnes atteintes de pré-diabète
peuvent aussi développer une maladie de peau appelée acanthosis nigricans. Elle se manifeste par
des plaques épaisses et sombres sur le corps, là où il y a des replis. L’acanthosis nigricans
apparaît souvent dans le cou, sur les aisselles, à l’intérieur des coudes,
derrière les genoux et sur les doigts.
-
manque de sommeil ou n’avez pas un sommeil réparateur : selon
le Guide canadien sur le diabète, un sommeil de mauvaise qualité peut donner
lieu à un gain de poids, à une plus grande résistance à l’insuline et à un
fonctionnement réduit pendant la journée.
- manger
des aliments à haute teneur en gras et très sucrés. Essayez de
manger vos aliments préférés en portions plus petites.
- un haut niveau de triglycérides dans
le sang et un faible niveau de bon cholestérol dans le sang.
Note : Gardez toujours à l’esprit que vous pourriez souffrir de
pré-diabète, même sans aucun de ces signes ou facteurs de risque. La meilleure
façon d’en être sûr est de demander à votre médecin à passer un simple test de
glycémie à jeun.
Comment ne pas devenir diabétique ?
7 moyens simples et sûrs d'éviter
le diabète
1. Avoir une
activité physique régulière. ...
2. Perdre du
poids. ...
3. Diminuer
l'index et la charge glycémique de votre alimentation. ...
4. Varier les
fruits et légumes. ...
5. Manger du
poisson. ...
6. Manger
lentement. ...
7. Faire
contrôler régulièrement sa glycémie.
Infos :
Le diabète tue 1,5 million de personnes
dans le monde dont
34 000 personnes en France.
34 000 personnes en France.
- La stéatose hépatique
non alcoolique (graisse dans le foie) est l’affection hépatique chronique la
plus fréquente et est souvent associée au diabète, suite à des inflammatoires et de dysfonctions
mitochondriales.
Amicalement à vous !
Mustapha
découvrez mes livres pour aller plus
loin :
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)
·
« posologies
des plantes médicinales d’Algérie » (deuxième partie)
·
Les
plantes médicinales du Sahara
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
|
lundi 16 septembre 2019
santé et bien-être.: Les bienfaits du bore…
santé et bien-être.: Les bienfaits du bore…: Le bore est un minéral présent à l'état naturel dans le sol, l'eau et les aliments. Dans cet article nous allons voir le bore...
dimanche 15 septembre 2019
santé et bien-être.: Les fonctions du foie …
santé et bien-être.: Les fonctions du foie …: Comme disait un vieux dicton : « quand le foie va, tout va » Le foie est un organe primordial que personne ne peut survivre sans lui...
Les fonctions du foie …
Comme disait un vieux
dicton : « quand le foie va, tout va »
Le foie est un organe primordial que personne ne peut survivre
sans lui.
C’est une glande la plus volumineuse de l'organisme qui pèse environ
1,5 kg. Si l'on en retire une partie, de
nouvelles cellules se fabriquent, permettant ainsi au foie restant de grossir
et retrouver sa taille initiale. Le foie est impliqué dans plus de
300 fonctions vitales.
Le foie
remplit trois fonctions vitales indispensables à notre organisme :
la détoxification, la synthèse et le stockage.
En voici quelques principales fonctions du foie :
·
Véritable filtre,
le foie récupère et élimine de nombreuses toxines.
·
assure le métabolisme des glucides, lipides et des
protéines tout en sécrétant de la bile, élément essentiel à notre digestion.
·
évite les
hémorragies via un processus de coagulation.
·
Constitue un
réservoir de vitamines (A, D, E, K et B12) et de glycogène (glucides).
·
Destruction des
toxines et des médicaments.
·
Le plus important régulateur de glycémie dans le sang
(et plus précisément le plasma).
- Transformation de la bilirubine libre
(toxique) en bilirubine conjuguée (non toxique). (La bilirubine provient
de la dégradation des globules rouges dans la rate).
·
Destruction
des hématies (globules rouges) et leucocytes (globules blancs) vieillis,
ainsi que de certaines bactéries présentes dans le sang.
·
produit
les globules blancs et rouges,
Durant le développement du fœtus.
·
transporteurs de l'albumine et les apoprotéines.
·
influence sur notre
appétit et nos comportements alimentaires.
- synthèse de lipoprotéines.
( protéine et lipides)
·
le seul organe permettant l'élimination du cholestérol
et la production de triglycérides.
·
important dans l'hémostase. ( est l'équilibre
moléculaire permettant au sang de maintenir une circulation fluide
dans les vaisseaux et permettant un rééquilibrage, en cas de fuite du sang et
en fin de coagulation.)
·
aide à contrôler le métabolisme et collabore
avec le système immunitaire du corps pour combattre les cellules et
substances nocives qui menacent l'organisme.
·
Aide l'organisme à digérer les graisses en sécrétant de la
bile qui se déverse dans le duodénum.
·
digestion et à la production d'enzymes digestives qui
sont déversées dans l'intestin grêle.
Bon à savoir :
- Le
foie aide le corps à métaboliser les glucides. Le corps décompose les glucides
des aliments en glycogène, qui est emmagasiné dans le foie. Le foie décompose
ensuite le glycogène en glucose, qui est libéré dans le sang afin de maintenir
un taux sanguin de sucre normal.
Comment savoir
si le foie est malade ?
Une observation
clinique telle que le jaunissement de la peau et le blanc d’œil et analyse du
sang tels que les taux anormale de L'albumine
sérique et La bilirubine.
-des hémorroïdes qui ne guérissent pas
peuvent avoir une corrélation avec un foie malade.
L'albumine
sérique est la protéine principale du plasma
sanguin humain. L’intervalle
normal de concentration en albumine dans le sang est de 34 à 46 g L−1, mais la moyenne reste généralement de 40 g L−1 et elle représente habituellement environ 60 %
des protéines plasmatiques.
Le taux d'albumine dans le sang
est appelé albuminémie. Elle peut être abaissée dans certaines
circonstances :
·
cirrhose (le plus souvent) ;
·
baisse de production (famine, dénutrition) ;
·
entéropathies entraînant des pertes protéiques.
|
La bilirubine est un pigment jaune, produit de dégradation de l'hémoglobine (lors de la destruction des globules rouges). Son catabolisme (dégradation) est assuré par le foie.
La bilirubine provient de
la destruction de l'hémoglobine des
globules rouges au niveau de la rate. C'est un pigment jaune à l'origine de la coloration des urines
et des selles.
Son accumulation anormale dans le sang et les tissus détermine un ictère(ou « jaunisse »),
qui peut relever de causes très diverses (atteinte hépatique comme une
cholestase ou une hépatite, hémolyse intra-vasculaire...).
Dans l'organisme humain normal, le taux de
« bilirubine non conjuguée » est inférieur à 17 µmol·l-1 (10 mg·l-1).
Une forte hausse
de la bilirubinémie peut être causée par :
-une augmentation de la dégradation des globules rouges
-Le syndrome
de Gilbert - une maladie
génétique du métabolisme
Une hausse modérée :
·
La drogue (surtout les neuroleptiques et
certaines hormones sexuelles).
·
Une hépatite.
·
Un rétrécissement ou un obstacle sur les voies
biliaires (d'origine bénigne ou maligne).
Une très forte concentration sanguine de bilirubine peut être causée par :
·
Une hyperbilirubinémie néonatale, quand le foie
du nouveau-né n'est pas capable de la
conjuguer (voir toxicité).
·
Une obstruction importante du conduit biliaire
principal (causée par un calcul, une tumeur, une parasitose…).
·
Une hépatite sévère.
·
Le syndrome de Crigler-Najjar.
·
Le syndrome de Dubin-Johnson.
·
Une intoxication à la ricine.
Ses Bienfaits :
Une quantité modérée de
bilirubine peut être bénéfique à
l'organisme : il semble que cela puisse protéger les tissus contre
l'effet oxydatif des radicaux
libres et autres oxydants.
un taux bas de bilirubine
semble être corrélé à un risque plus important de décès ou de survenue de
maladies cardio-vasculaires.
|
Source : wikipédia.com
Comment traiter les troubles du foie ?
Il y’a bien des médicaments,
mais également des plantes qui traitent ces maladies et renforce le foie que
vous allez les découvrir sur cet article :
Amicalement
à vous !
Mustapha
Ps : toute consultation chez moi est
Gratuite, mais sur rendez-vous !
Découvrez mes livres pour aller plus
loin :
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Note : pour tout achat d’un de mes livres ou l’ensemble des
mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com
http://lesplantesmedicinalesdusahara.blogspot.com/2018/05/tops-des-traitements-naturels-pour-la.html
Mustapha
Laouedj
Conseiller
en phytothérapie et herboriste
Tél :
213. (0)550.30.65.42
Adresse :
Hadjout-Tipaza- Algérie
A côté
de la Daïra de Hadjout.
|
Inscription à :
Articles (Atom)