La silymarine et le cortisol : ma formule…

 

Le stress chronique est une réponse prolongée et répétée de l'organisme face à des situations stressantes persistantes, entraînant une production continue d'hormones de stress comme le cortisol.

Symptômes principaux

·         Physiques : Fatigue constante, troubles du sommeil (insomnies), maux de tête, douleurs musculaires et troubles de la digestion.

·         Émotionnels et intellectuels : Irritabilité, anxiété, difficultés de concentration, pertes de mémoire et baisse des performances.

·         Le stress chronique produit du cortisol, une hormone qui bloque la conversion des hormones thyroïdiennes.

 

Conséquences à long terme

·         Santé physique : Risque accru d'hypertension, de troubles cardiovasculaires, de diabète et d'affaiblissement du système immunitaire.

·         Santé mentale : Épuisement professionnel (burn-out) et dépression. Vous pouvez consulter des informations officielles sur les Risques psychosociaux et effets sur la santé via l'INRS.

 

La silymarine (le principe actif du chardon-marie) et le cortisol (l'hormone du stress) sont étroitement liés dans la gestion du stress physique et métabolique de l'organisme.

Des études scientifiques (notamment sur des cellules surrénales et des modèles animaux) indiquent que la silymarine, en particulier son composant principal la silybine, peut atténuer ou moduler la sécrétion de cortisol en réponse au stress.

Réduction de la réponse au stress : En agissant comme un puissant antioxydant et anti-inflammatoire, la silymarine aide à réduire le stress oxydatif cellulaire. Moins de stress global pour l'organisme se traduit souvent par une baisse naturelle des pics de cortisol.

Aide à la régulation hormonale : Le foie joue un rôle majeur dans la dégradation et la clairance des hormones en excès, y compris le cortisol. En soutenant la fonction hépatique, la silymarine aide indirectement le corps à maintenir un meilleur équilibre hormonal.

Lien entre Chardon-Marie, Stress et Foie

·         Rôle du foie : Le stress chronique augmente le taux de cortisol, ce qui fatigue et perturbe le fonctionnement du foie.

·         Action de la plante : Grâce à la silymarine qu'il contient, le Chardon-Marie protège et régénère les cellules hépatiques.

·         Effet indirect : En favorisant l'élimination des toxines liées aux tensions nerveuses, il aide le corps à mieux récupérer face au stress, sans pour autant agir directement sur les glandes surrénales (qui produisent le cortisol).

 

Ma formule :

Consiste un mélange de chardon-marie et curcuma et autres ingrédients.

Le curcuma aide à réguler le stress et à limiter les effets inflammatoires d'un taux élevé de cortisol, l'hormone du stress.

Action sur le stress et l'organisme

·         Propriétés anti-inflammatoires : La curcumine (le principe actif du curcuma) combat l'inflammation chronique souvent aggravée par un excès de cortisol.

·         Soutien du système nerveux : Intégrer le curcuma dans une alimentation adaptée aide à briser le cercle vicieux du stress oxydatif et de la fatigue.

·         Effet sur l'humeur : Des études suggèrent que la curcumine soutient l'équilibre psychologique et aide à atténuer l'anxiété au quotidien.

Précautions d'emploi

·         Contre-indications : Le curcuma est déconseillé en cas d'obstruction des voies biliaires, ainsi que pour les personnes sous anticoagulants ou traitements immunosuppresseurs.

Bon à savoir :

Insulinorésistance : Le cortisol empêche l'insuline de faire pénétrer le glucose dans les cellules musculaires et adipeuses. Le sucre reste donc dans le sang.

Pour les personnes diabétiques : L'élévation prolongée du cortisol cause une hausse de la glycémie. Le manque d'insuline ou l'insulinorésistance empêchent le corps de réguler ce surplus, ce qui peut provoquer une hyperglycémie.

Pour le développement du type 2 : Un stress chronique et un taux de cortisol constamment élevé augmentent progressivement les besoins en insuline, pouvant mener à l'épuisement du pancréas et au développement d'un diabète de type 2.

Des études menées sur des diabétiques ont montré que le chardon-Marie fait baisser le taux de glucose, corrige les troubles lipidiques et réduit le taux d'hémoglobine A1C , un marqueur de l'exposition au glucose sanguin à moyen terme.

Ma formule consiste les composants suivants :

-la graine du chardon-marie riche en silymarine, possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à protéger les cellules hépatiques et favorisent leur régénération et pourrait aider à réduire les enzymes hépatiques et l'accumulation de graisse dans le foie.

- Le curcuma aide à réguler le stress et à limiter les effets inflammatoires d'un taux élevé de cortisol, l'hormone du stress.

Le curcuma (et son principe actif, la curcumine) active l'enzyme AMPK (AMP-activated protein kinase), qui joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique.

-certains phospholipides. La combinaison avec de la phosphatidyl-choline augmenterait l’absorption (biodisponibilité) et l'efficacité de la silymarine. 

-huiles polyinsaturées (comme ceux riches en oméga-3), plus l’huile d’olive.

Les acides gras oméga-3 jouent un rôle bénéfique majeur dans la prise en charge de la stéatose hépatique (communément appelée "maladie du foie gras"). En agissant directement sur le métabolisme des lipides, ils permettent de réduire significativement l'accumulation de graisse dans les cellules du foie, d'abaisser le taux de triglycérides sanguins et de lutter contre l'inflammation.

- En plus, j’ajoute la poudre de caroube.

La poudre de caroube possède un indice glycémique (IG) très bas, généralement estimé à 15. Malgré sa saveur naturellement sucrée, sa forte teneur en fibres ralentit l'assimilation des glucides par l'organisme.

Le galactomannane est un polysaccharide végétal (polymère de mannose et galactose) trouvé dans les graines de caroube. Les polysaccharides ont été étudiés comme inhibiteurs potentiels des galectines.

 Les galectines sont des protéines impliquées dans des processus inflammatoires et fibreux, notamment dans la stéatohépatite non alcoolique (NASH).

Les galactomannanes agissent comme des prébiotiques, favorisant le développement d'une flore intestinale saine (comme les bactéries Akkermansia muciniphila, associées à un poids corporel sain)

La caroube possède des propriétés hépato-protectrices indirectes majeures capables de freiner et de réduire la stéatose hépatique (maladie du foie gras) en agissant directement sur le métabolisme des graisses. Ses antioxydants et ses fibres solubles luttent contre l'accumulation de triglycérides dans les cellules du foie.

Posologie :

La cure est de 3 Mois, selon le cas.

Comme vous voyez, tous ces ingrédients sont de source naturelle.

La durée de la première partie du traitement est de 21 jours, une pause d’une semaine et ainsi de suite.

Le prix de ma formule :

 3500.00 DA, pour le premier mois…21 jours ; poids : 630.gr

Nb : tout le secret est dans les posologies.

 Conseil : en cas de diabète, je vous recommande de faire une écographie sur votre foie ; car généralement les diabétiques ont un foie gras.

 

Amicalement à vous !

Ch.Mustapha Laouedj : Conseiller en phytothérapie et herboriste.  

  Consultation gratuite sur rendez-vous au :   Tél : 213. (0)550.30.65.42   Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout.

Email : tipasa334@gmail.com

Avec tout ce que mes livres contiennent, vous serez mieux armé pour affronter ce que la vie vous réserve… aujourd’hui ou demain.

                                                   

Comme toujours choisissez la nature avant la chimie !

                              

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