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L’arthrose n’est pas causée par l’usure du cartilage...

 On imagine souvent que l’arthrose est causée par l’usure du cartilage, au point de jonction entre les os. A force de frotter l’une contre l’autre, les deux surfaces de cartilage finiraient par s’éroder. 

C’est une vision sympathique mais naïve. Voici comment les choses se passent réellement : 

Le cartilage est une couche mince (quelques millimètres au plus dans les plus grosses articulations) qui recouvre le bout des os et qui joue le rôle de « pneu » de l’articulation. Sa surface ferme et élastique est très lisse. 

Le cartilage est imbibé de synovie, le liquide articulaire, présent normalement en très petite quantité, et de consistance filante (comme du blanc d’œuf : ovie veut dire œuf). Cette synovie est si efficace comme lubrifiant que le cartilage glisse plus facilement sur le cartilage adjacent qu’un patin sur la glace ! 

Lorsque vous avez de l’arthrose, votre cartilage s’amincit puis disparaît. Mais ce n’est pas à cause de l’usure. Au contraire : ce serait plutôt à cause du manque de mouvement. 

En effet, le cartilage n’étant pas irrigué par des vaisseaux sanguins, sa seule façon de se procurer des nutriments pour se renouveler est que la synovie y pénètre et y circule. C’est dans la synovie que se trouve la « nourriture » des cellules productrices de cartilage. Or, cela ne se produit que sous l’effet des pressions provoquées par les mouvements : compressé puis relâché, le cartilage, un peu à la manière d’une éponge, s’imprègne puis expulse la synovie, se chargeant au passage des précieux nutriments qu’elle contient. 

Ainsi, plus vous bougez, plus vous utilisez vos articulations, mieux votre cartilage est irrigué et peut se renouveler ! C’est le miracle du cartilage, qui ne s’use que quand on ne l’utilise pas.
Ainsi, bien souvent, l’ancien sportif qui souffre d’arthrose accuse le sport qu’il a pu faire jeune alors que le vrai responsable est en fait la décennie d’inactivité récente. 

Lorsque vous avez compris ça, vous avez une avance immense sur les autres personnes qui souffrent d’arthrose. Non seulement vous éviterez les erreurs les plus communes des personnes qui veulent se prémunir de l’arthrose, mais vous avez les outils pour suivre une vraie stratégie efficace contre l’arthrose. 

Vous comprendrez que vous lutterez mieux contre la douleur en vous efforçant de marcher, plutôt que de rester immobile. 

Et une bonne façon de marcher et d’aller faire vos courses alimentaires, car bien choisir ce que vous mangez est également très important pour lutter contre l’arthrose. 

Une nouvelle théorie sur les vraies causes de l’arthrose

 Car vous allez voir, sur le sujet de l’arthrose comme sur tant d’autres, vos aliments peuvent avoir l’effet de poison, ou de médicament, selon les choix que vous ferez. 

Selon le Dr Cheras, un professeur de médecine australien, l’arthrose est causée par la qualité de votre sang, exactement comme les maladies cardiovasculaires. Les études épidémiologiques (études sur le nombre de personnes touchées par des maladies) indiquent d’ailleurs un lien entre les deux maladies. (2) 

Une étude a montré que les personnes ayant de l’arthrose dans les articulations de la main avaient 40 % de risque en plus de mourir de maladie cardiovasculaire. (3) Une étude menée par le Professeur Cheras a montré que les facteurs de risque annonçant une maladie cardiovasculaire, en particulier les problèmes de coagulation et de fluidité du sang, annonçaient aussi (dans une moindre mesure) l’arthrose. (4) 

Ce phénomène pourrait s’expliquer par le fait que l’extrémité des os, juste en-dessous du cartilage, sont irrigués par des capillaires (vaisseaux sanguins extrêmement fins). Selon une récente revue d’études, cela pourrait jouer un rôle clé dans le déclenchement et la progression de l’arthrose. (5) 

En fait, l’arthrose ne serait pas causée par la destruction du cartilage, mais par la mort des cellules de l’os, à l’endroit du cartilage, due à une mauvaise irrigation sanguine. On appelle cette partie de l’os « os subchondral ». L’interruption de l’irrigation sanguine entraînerait une baisse des apports en nutriments des cellules osseuses. Après la mort cellulaire, l’os se résorberait, se fissurerait, et le cartilage délicatement posé dessus serait affaibli puis endommagé et détruit. 

Cette hypothèse est d’autant plus intéressante qu’une récente étude publiée au Royaume-Uni semble précisément aller dans ce sens : 

Il s’agit d’une étude épidémiologique sur les jumeaux atteints d’arthrose. (6) Dans cette étude, la consommation de fruits (hors agrumes) et d’alliacées (ail, oignon, poireaux) a démontré un fort effet protecteur contre le développement d’arthrose dans l’os de la hanche. Au contraire, la consommation de frites et de pommes de terre sautées a été associée à un risque beaucoup plus élevé. Or, les alliacées (ail, oignon, poireau) améliorent la circulation sanguine, en particulier dans les vaisseaux les plus fins comme les capillaires. Ce serait par ce biais qu’ils protègeraient de l’arthrose. 

Méfiez-vous de la « glycation »

 Cette étude a également établi un autre lien intéressant concernant l’arthrose : il s’agit des effets de la « glycation » pour déclencher la dégénération du cartilage et l’inflammation dans l’articulation. 

La « glycation » est le phénomène au cours duquel du glucose se lie de façon irrémédiable à des protéines constitutives de vos tissus, ce qui peut empêcher ces protéines de fonctionner normalement. 

Les protéines « glyquées » se forment proportionnellement à la quantité de glucose dans vos tissus, qui elle-même dépend de la façon dont vous réagissez à l’insuline. Il s’en trouve aussi dans votre alimentation : c’est le « grillé » si délicieux des pommes de terre sautées, des frites, de la peau de poulet rôtie, des côtes d’agneau au barbecue… 

C’est pourquoi ces modes de cuisson sont malheureusement peu recommandés si vous souhaitez vivre longtemps et surtout en bonne santé. 

Cette théorie est appuyée par le fait qu’il existe une corrélation entre la gravité de l’arthrose et le niveau élevé de protéines glyquées dans le cartilage. (7) En effet, les récepteurs de protéines glyquées déclenchent une augmentation de l’activité catabolique des cellules inflammatoires, et notamment la production de cytokines et d’enzymes dégradant la matrice du cartilage, qui est faite de fibres de collagène. (8) Un cycle d’inflammations se déclenche dans le corps, ce qui nuit fortement au cartilage, comme le savent toutes les personnes qui ont lu nos rapports détaillés sur l’arthrose. 

Le meilleur régime pour prévenir l’arthrose

 L’accumulation de protéines glyquées dans votre corps peut être fortement réduite si vous évitez déjà d’en manger, c’est évident. Les aliments grillés, rôtis, frits sont très mauvais de ce point de vue, en particulier lorsqu’il s’agit de noix de tous types (incluant les amandes, noisettes, noix de cajou…), les chips, les frites, les viandes et les œufs, les fromages et les huiles de cuisson. 

Je sais, ce sont de mauvaises nouvelles, mais votre bien compréhensible tristesse sera peut-être atténuée par l’information suivante : faire mariner vos viandes dans le jus de citron ou le vinaigre avant de les griller réduit fortement la glycation. Et il existe aujourd’hui des techniques de cuisson à basse température qui permettent une cuisine délicieuse, comme par exemple le four à basse température. 

J’ajouterais que la qualité déplorable et l’absence de goût navrante des fruits et légumes que l’on trouve actuellement dans le commerce (y compris les boutiques bios) est une raison de plus de ne pas faire surcuire ses aliments. On évite ainsi qu’il ne se transforment en bouillie insipide. 

Evitez la glycation spontanée dans vos tissus

Vous aviez toutefois noté que votre corps produit malheureusement lui aussi des protéines glyquées, quand bien même vous n’en auriez pas dans votre alimentation. C’est vrai, mais souvenez-vous aussi que cette production est proportionnelle à la quantité de sucre que vous avez dans vos tissus. 

Or, si vous avez beaucoup de sucre, c’est parce que vous mangez trop des nourritures qui se transforment trop rapidement en sucre. Et que, avec le temps, votre sensibilité à l’insuline a diminué, puisque, normalement, quand votre taux de sucre sanguin monte, votre pancréas fabrique une hormone, l’insuline, qui va « ouvrir » des petites portes dans vos cellules, qui vont absorber le glucose sanguin et ainsi, miraculeusement, faire baisser votre taux de sucre, et limiter la glycation. 

Pour éviter de développer une résistance à l’insuline et ainsi réduire la formation endogène de protéines glyquées (endogène veut dire : à l’intérieur de votre corps, autrement dit produit dans vos tissus, et non issu de l’alimentation), il faut suivre une diète alimentaire à faible index glycémique (ce qui est tout un sujet en soi, mais vous pouvez aller faire un tour sur le site montignac.com ou lanutrition.fr pour tout savoir sur l’index glycémique). 

Enfin, et c’est là aussi tout un sujet en soi, il existe des produits naturels qui vont ralentir votre vitesse d’absorption du sucre que vous mangez, et des plantes qui maintiennent une bonne sensibilité à l’insuline, comme le chardon-Marie, la Gymnema sylvestris, le ginseng coréen, ainsi que le Coleus forskohlii. Le résultat sera un meilleur contrôle de votre niveau d’insuline – et vous pourriez constater de fortes améliorations sur vos douleurs articulaires, parmi tous les bienfaits que vous en retirerez. 

Pour conclure sur le chapitre des plantes, vous vous souvenez que l’effet protecteur des allicées (surtout l’ail) contre l’arthrose est probablement dû à leur effet sur la microcirculation sanguine. Mais il existe de nombreux fruits qui ont également des bienfaits sur la circulation : ce sont les légumes riches en oligo-proanthocyanidines et en anthocyanines, tels que les raisins et les petits fruits rouges et noirs. 

D’autres plantes sont bénéfiques pour la microcirculation et pourraient contribuer à prévenir l’arthrose : la myrtille, les extraits d’écorce de pin, le Gingko biloba,D’autres herbes microvasculaires clés qui pourraient aider à prévenir l’arthrose incluent la myrtille, le raisin, les extraits d’écorce de pin, le ginkgo biloba et le Gotu kola (ou centella asiatique). 

À votre santé ! 

Jean-Marc Dupuis
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amicalement à vous!
Mustapha

Comment on a l’arthrose et comment y remédier !

La majorité des problèmes de santé sont due à un excès d’acide dans l’organisme, ce qu’on appelle l’acidose ; c’est un déséquilibre acido-basique.

La cause est notre régime alimentaire, riches en produits animales et céréales et pauvre en produits végétales.

Normalement notre corps est capable de conserver l’équilibre acido-basique en utilisant des systèmes tampons qui permettent d’éliminer le surplus d’acidité du corps par les reins, les poumons et en dernier par la peau Grâce aux glandes sudoripares (sueur).

En cas d’excès d’acide  qui ne peut pas être neutralisée, entraîne Un déséquilibre entre les sources d'acides et les sources de bases qui contribue à une acidification de l'organisme. Il existe des systèmes tampons efficaces pour rétablir l'équilibre, mais avec l'âge, ils le sont de moins en moins, notamment parce que la fonction rénale diminue.

 Ces acides vont donc être stockés dans divers endroits de notre organisme : tissu conjonctif, articulation, muscle, …

De plus un surplus d’acide entraîne de toute façon une déminéralisation.

Alors une acidose chronique finit par s'installer et ses conséquences sont les suivants :

• Au niveau intestinal : baisse de l’activité enzymatique et perturbation de la flore intestinale peuvent entraîner lourdeurs, flatulences, ballonnements, ulcères.
• Au niveau de la peau : sueur acide, odeurs corporelles, mycoses.
• Au niveau des reins : insuffisance rénale, risque de calculs et d’infections urinaires.
• Au niveau cardiovasculaire : hypertension artérielle, artériosclérose (durcissement et épaississement des artères).
• Au niveau osseux : déminéralisation et ostéoporose.
• Au niveau musculaire : fonte musculaire.
• Altération des réponses hormonales et insulinorésistance.
• Fatigue persistante.
• Prise de poids par ralentissement du métabolisme

De manière générale, l’acidification de l’organisme favorise l’inflammation et entraîne un vieillissement prématuré.

Voici une liste des différentes pathologies qui peut provenir  l’acidose toxique :

• Sinusite, bronchite, otite, angine, rhume, grippe

• Carie dentaire, sensibilité des dents lors de la consommation d’aliments froids chauds ou acides, inflammation des gencives, saignement des gencives, aphtes sur les lèvres et dans la bouche, fissure au coin des lèvres, herpès

• Eczéma, bouton, varice

• Maux de tête, migraine

• Dépression, nervosité,

• Frilosité, manque d’énergie, fatigue constante, perte d’énergie et fatigue après les repas

• Renvoi acide, brûlure d’estomac, ulcère,

• Calcul rénal et biliaire

• Hernie discale

• Crampe musculaire, difficulté de récupération après un effort, membres lourds, tendinite.

• Rhumatisme, goutte, arthrite, polyarthrite, sciatique, arthrose, ostéoporose,…

• Brûlure rectale

Comment y remédier ?...à suivre

Amicalement à vous !

Mustapha

Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin :

·        « posologies des plantes médicinales d’Algérie » (première partie)

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Note : pour tout  achat d’un de mes les ou l’ensemble des mes livres, svp, veuillez me contacter via mon email : tipasa334@gmail.com

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santé et bien-être.: Un remède naturel capable de soulager les douleurs...

santé et bien-être.: Un remède naturel capable de soulager les douleurs...: Lisez cette incroyable histoire d'un homme soufrant d'arthrose... qui s'est sauvé lui-même et a changé la vie de milliers ...

la photo de Erik hensan


premier témoignage:

Le 3 juin 2018

Bonjour Monsieur,
Comme promis, après 1 mois de traitement, je vous donne mon témoignage.
Ma mère, 91 ans qui souffrait terriblement avec des douleurs dans les jambes et les bras, arrive aujourd'hui à se lever avec nettement moins de douleurs. Je pense que dans quelques mois, elle pourra mieux marcher.

Merci à vous Monsieur de m'avoir transmis le nom de cette plante.
Bien à vous.
Miryam

Un remède naturel capable de soulager les douleurs d’arthrose !

Lisez cette incroyable histoire d'un homme soufrant d'arthrose... qui s'est sauvé lui-même et a changé la vie de milliers de gens.

Nous sommes en 1980. Un agriculteur danois de 60 ans, Erik Hansen, a des douleurs affreuses aux épaules. Les os du haut de ses bras frottent directement contre ses omoplates. C'est l'arthrose.

Les antidouleurs prescrits par son médecin n’ont aucune efficacité. Comme des millions de personnes il se résout à  vivre avec. 

un jour,Un simple cadeau offert par un ami avait changé sa vie.

Il s’agit d’une confiture préparée à partir de gousses d'une fleur sauvage. Une fleur banale qui pousse près de sa ferme. Erik Hansen la goûte, l'apprécie et commence à en manger presque tous les jours.

Peu de temps après, la barre de fer qui lui laboure les épaules lui fait moins mal. Il parvient même à bouger ses bras sans grimacer.

Quelques semaines plus tard, les douleurs et les raideurs de ses épaules ont quasiment disparu. Le pot de confiture, lui, est vide.

Mais quelle est donc cette confiture ?!!

Porter des bottes de paille, transporter des outils agricoles… le travail physique est important à la ferme. Toutes ces tâches pénibles lui sont redevenues faciles.

Erik Hansen prend alors un petit bateau et se rend sur une île au large. Il sait que là, les plantes qui l’ont guéri poussent par milliers.


À sa grande surprise, la poudre se révèle plus efficace pour soulager ses douleurs. 

Il décide de partager son « traitement » avec quelques amis proches atteints eux aussi d’arthrose.

Après quelques semaines, ses amis viennent le remercier : leurs articulations sont moins enflées. Les douleurs lancinantes diminuent.

Les amis d’Erik Hansen ont eux aussi trouvé...

...un remède capable de soulager leur arthrose !

Peu à peu, village après village, ville après ville, l’information se répand au Danemark qu’un remède parfaitement naturel existe, qui permet de soulager très efficacement l’arthrose !

Un véritable commerce se met en place ! Erik Hansen reçoit des lettres, par dizaines puis par centaines. On se bouscule à sa porte pour connaître exactement la recette de sa « cure anti-arthrose ». Alors Erik Hansen décide de démarrer sa propre petite entreprise de fabrication !


C’est le début de la fabuleuse histoire de la « plante d’Hansen » !

Sous la pression de nombreux patients, les hôpitaux et les universités du Danemark demandent à des rhumatologues et spécialistes de l'inflammation d’analyser les propriétés de la plante d’Erik Hansen et même d’effectuer un test clinique.

A l'hôpital de Copenhague, on divise en deux groupes 94 personnes souffrant d’arthrose aux hanches, aux genoux et aux mains.

Le premier groupe prend un placebo, le second la poudre de la « plante d’Hansen ».

Les résultats sont présentés dans le Scandinavian Journal of Rheumatology.

Ces résultats sont prodigieux

80% des patients qui ont pris la « Plante d’Hansen » ont pu réduire de moitié la prise d’antidouleurs, après seulement trois semaines de cure.

Imaginez-vous à leur place… Vous souffrez depuis des années de douleurs croissantes dans les articulations… Vous commencez à considérer votre corps comme un instrument de torture… Et tout d’un coup, vos douleurs sont réduites de moitié !

Imaginez pouvoir à nouveau… dormir une nuit entière sans vous réveiller de douleur à chaque mouvement … descendre les escaliers sans vous arrêter à mi-chemin pour reposer vos genoux douloureux…

Et ce n’est pas tout !

Non seulement le remède d’Erik Hansen a réduit de moitié leurs douleurs, mais …

Il a augmenté de 40% leur mobilité !

Là aussi, après seulement trois semaines de traitement.

Les 47 patients traités avec la plante ont pu refaire sans y penser (c’est-à-dire sans avoir mal !) des choses toutes simples de la vie de tous les jours :

…ouvrir une bouteille de vin … lacer leurs chaussures… nouer une cravate…

Ceux qui avaient la chance d’être grands-parents ont pu rejouer avec leurs petits-enfants, à même le sol...

... Les jardiniers du dimanche ont planté, semé et taillé leur jardin pendant des heures…


Autant d’activités encore interdites pour ces 47 patients quelques mois plus tôt ! 

Plus efficace que la glucosamine

Voici ce que le médecin qui a coordonné l’essai clinique a déclaré : « Ces résultats sont supérieurs à nos attentes ; les perspectives sont incroyablement prometteuses."

Aujourd’hui plus de 30 études scientifiques sont venues confirmer ces premiers résultats.

Une équipe de l'hôpital Frederiksberg de Copenhague a par exemple comparé les effets de la glucosamine à ceux de la plante d’Erik Hansen sur les douleurs de l’arthrose.

Ces résultats présentés au Congrès mondial de l'arthrose ont stupéfié l’assistance composée de rhumatologues, chirurgiens orthopédiques et médecins généralistes…

L’étude révèle que le remède d’Erik Hansen est presque 40 % plus efficace que la glucosamine ... et 200% plus efficace que le paracétamol pour soulager les douleurs articulaires.

 Quand The Telegraph, l'un des journaux les plus respectés du Royaume-Uni, révèle au grand public les résultats de ces recherches, il conclut : le remède d’Hansen est simplement "plus efficace que les antalgiques (antidouleurs) pour l'arthrose".

Revenons aux expériences de personnes ayant elles-mêmes testé la plante.

Comment la vie de Laurent, 60 ans, a changé :

Laurent, 60 ans, a commencé à souffrir de douleurs articulaires 10 mois après avoir repris la course à pied.

Papa d’une petite fille de 5 ans, le sport lui semblait le bon moyen de rester en forme.

Mais ses articulations n’ont pas supporté cette reprise soudaine et intense d’activité physique. Ses douleurs sont devenues telles qu’il ne pouvait presque plus marcher.

"Je voulais absolument éviter la chirurgie et les prothèses pour mes hanches ou mes genoux. De plus en plus de médecins commençaient à évoquer cette solution. Cela me paraissait extrême et effrayant ! »

C’est en lisant un article sur la « plante d’Hansen » qu'il se lance dans une voie alternative : pendant 3 mois, il fait une cure de cette plante miraculeuse.

Et ses douleurs disparaissent ! Finies ses souffrances insupportables aux genoux et aux hanches !

"Cela a changé ma vie. Ça a été incroyable" dit-il.

Suite à mes recherches, j’ai bien découvert le nom de cette plante et le plus beau, c’est que cette plante est présente chez nous en Algérie, mais en petite quantité. Cela demande une culture intense pour faire profiter tous le monde des bienfaits de cette plante. Je l’ai déjà mentionné sur un article de cette plante sur un de mes blogs.

Amicalement à vous !

Mustapha

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médicinales" sur facebook!

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Mustapha Laouedj Conseiller en phytothérapie et herboriste Consultation gratuite sur rendez-vous au : Tél : 213. (0)550.30.65.42 Adresse : Hadjout-Tipaza- Algérie A côté de l’ex Daïra et APC de Hadjout. Tipasa334@gmail.com https://lesecretdusahara.blogspot.com/

 Note : j'aimerais bien vous donner le nom de la plante, mais  à une seul condition, j''aimerais avoir seulement votre témoignage, si vous n'avez pas d'objection, c'est juste pour convaincre des milliers de gens qui souffrent comme vous ou un de vos proches sur  l'efficacité de ce remède.

articles relatifs:
-comment on a l'arthrose et comment y remédier!

Premier témoignage:

Le 3 juin 2018

Bonjour Monsieur,
Comme promis, après 1 mois de traitement, je vous donne mon témoignage.
Ma mère, 91 ans qui souffrait terriblement avec des douleurs dans les jambes et les bras, arrive aujourd'hui à se lever avec nettement moins de douleurs. Je pense que dans quelques mois, elle pourra mieux marcher.

Merci à vous Monsieur de m'avoir transmis le nom de cette plante.
Bien à vous.
Miryam

deuxième témoignage:

céleste nerho…19 juil.2018

cilanejazyra@gmail.com

Bonjour Mr MOUSTAPHA.

  

Je reviens vers vous ,apres la prise  de cette fameuse poudre ,qui m'a fait un bien fou depuis je l'ai pris pendants 6 semaines comme vous me l'avez prescrit matin et soir , a l'heure actuel plus aucune douleurs car avant pour moi c'était invivable medecin a peut pres tout les 15 jours pour avoir des anti inflammatoires et du gel ou pommade ,et là depuis je re vie je marche fait des ballades monte les escaliers sans sentir de douleurs c'est vraiment agréable sans aucune douleurs voilà je tenais a vous remercié ,de m'avoir donné le nom de cette poudre magique..

 gratitude .

           

Mme NERHO C.

cause de l arthrose du genou...

Ce n’est pas l’usure qui cause l’arthrose du genou

Quand votre médecin vous dit que vous avez de l’arthrose au genou, il veut dire qu’il a constaté, généralement grâce à une radio, que votre cartilage est abîmé ou détruit. 

Mais cela ne veut pas dire que votre cartilage est « usé ». 

Au contraire, cela veut sans doute dire que vous ne l’utilisez pas assez. 

La définition de l’arthrose qu’on lit sur le site Santé-Médecine est fausse : « L’arthrose provient d'une usure prématurée du cartilage de l'articulation du genou qui entraîne des difficultés lors de la marche. », est-il écrit.  

Ce n’est pas exact. 

Le cartilage ne s’use que quand on ne s’en sert pas

 Le cartilage est au contraire une substance qui a besoin d’être pressée, poussée, sollicitée, pour être en bonne santé et se régénérer. Il ne s’use que si on ne s’en sert pas. 

Une nouvelle étude parue dans la revue américaine Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) montre que l’arthrose du genou, loin d’être causé par l’usure, vient du manque d’activité. 

L’étude révèle un chiffre inquiétant : les cas d’arthrose du genou ont doublé en 50 ans, quel que soit l’âge et l’état de santé. 

Autrement dit, à âge égal, poids égal, santé égale, nous avons deux fois plus de risque de nos grands-parents d’avoir de l’arthrose du genou ! 

La raison est simple. Nous n’utilisons plus nos genoux autant qu’eux. Nous ne marchons plus assez. Nous sommes trop souvent assis, vautrés, affalés. 

Ce qui a trois conséquences graves pour les cartilages : 

es 3 conséquences du manque d’activité pour le cartilage du genou

• Nous engraissons, surtout des mauvaises graisses abdominales. Or les graisses malsaines diffusent dans notre corps des agents d’inflammation. Ces agents attaquent les cellules du cartilage, qui meurent et cessent de faire leur travail de régénération. Le cartilage durcit, se fendille, craque ;
• Les muscles de nos cuisses et de nos jambes faiblissent. Or, autant que nous permettre de bouger, ces muscles servent à maintenir en place l’articulation du genou. Si nos muscles ramollissent, notre articulation n’est plus tenue. Elle prend une mauvaise posture et nos cartilages s’abîment ;
• Notre cartilage meurt de faim. Le cartilage n’est pas irrigué par le sang. Ni veines, ni artères dans le cartilage, à l’inverse des os qui sont parcourus de minuscules vaisseaux sanguins. Comment les cellules du cartilage font elles donc pour respirer et se nourrir ? Elles baignent dans un liquide visqueux chargé de nutriments, la synovie. Ce liquide circule lorsque vous exercez une pression sur votre cartilage, puis que vous relâchez, exactement comme une éponge se charge et se vide d’eau quand vous faites la vaisselle. Si vous ne bougez pas, cette circulation de la synovie s’arrête et les cellules de votre cartilage meurent. Chez les obèses, les cartilages du genou sont écrabouillés en permanence car ils doivent supporter trop de poids. Cela gêne plus encore la circulation de la synovie d’où un risque multiplié d’arthrose.

Le manque d’activité est donc le principal responsable de l’arthrose du genou. 

C’est très gênant car les douleurs peuvent être atroces (c’est un peu comme une rage de dents, qui vous irradie toute la jambe). Le jour, elles vous empêchent de marcher. Elles vous réveillent la nuit. L’arthrose du genou est une des plus grandes causes de handicap. 

Mais surtout, par quel malheur l’arthrose est-elle en train de se répandre comme la peste ? Ce n’est pourtant pas une maladie à virus ! 

La solution est entre nos mains, sans avoir besoin du moindre passage chez le médecin ni à la pharmacie : 

Traitement « quasi-miraculeux » contre l’arthrose du genou

« Opération chirurgicale annulée ». « Prothèse du genou évitée »

C’est quasiment le premier témoignage qui apparaît sous l’article de l’hebdomadaire Le Point qui relate cette découverte, selon laquelle l’arthrose du genou est provoquée par le manque d’activité physique.

amicalement a vous/
mustapha

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santé et bien-être.: le seul traitement ayant une petite action sur l’é...

le seul traitement ayant une petite action sur l’évolution de l’arthrose et le confort des patients. 

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L’arthrose est une maladie qui touche des millions de personnes dans le monde. La plupart des personnes âgées en seront victimes : aux hanches, au genou, au poignet, au cou, à l’épaule, dans le dos… Les douleurs peuvent devenir insupportables et entraîner un handicap total.

À court terme, on peut prendre des antidouleurs, des anti-inflammatoires ; mais leur effet ne dure pas.

 Ces médicaments pris quotidiennement sont peu efficaces. Le 17 mars 2016, une grande étude publiée dans la plus prestigieuse revue médicale du monde, The Lancet, a montré que le médicament chimique le plus prescrit contre l’arthrose est le paracétamol. 

« il ne permet pas de calmer efficacement leurs douleurs ou d’améliorer leurs capacités physiques » 

En revanche, ces médicaments provoquent de graves problèmes à l’estomac, aux intestins. Ils peuvent aussi causer des accidents aux reins et des empoisonnements (le paracétamol est la cause la plus fréquente de destruction du foie, ou hépatite fulminante.

Pour éviter cela, on passe à des traitements plus lourds : les infiltrations de cortisone. Mais elles affaiblissent le système immunitaire et abîment les os, ce qui est exactement le contraire de ce qu’il faut aux personnes qui souffrent d’arthrose, maladie qui concerne autant les os que les cartilages. 

Et, de toute façon, la cortisone non plus ne peut être donnée sur le long terme sans graves effets indésirables : destruction du squelette, perforation des viscères. 

Quand le corps n’en peut plus, reste la chirurgie : prothèse de la hanche ou du genou principalement. Au-delà des douleurs et des risques de l’opération, il faut compter des semaines d’immobilisation et des mois de rééducation. 

*Les médecines douces sont donc la solution à privilégier contre l’arthrose : 

-Soulager la douleur grâce à l’acupuncture et les auto-massages aux huiles essentielles.

-les nutriments riches en soufre (sulfate de glucosamine, de chondroïtine, MSM) et les protéines (collagène).

-réduire l’inflammation grâce à des plantes naturellement anti-inflammatoires : harpagophytum, curcumine, teinture-mère de cassis, reine-des-prés, peuplier, ortie, saule blanc, vergerette du Canada... etc.

Si rien de tout cela ne procure de soulagement suffisant, l’injection d’acide hyaluronique dans l’articulation est la première stratégie allopathique (médecine conventionnelle) à tenter. 

« Selon des études récentes, ce traitement est le plus efficace pour soulager les patients atteints de gonarthrose, avec le meilleur rapport bénéfice-tolérance ».

En effet, grâce à ce traitement simple (l’acide hyaluronique est une substance naturelle qui se trouve dans les articulations, et qui aide à lubrifier les cartilages).

Les injections d’acide hyaluronique coûtent  environ 120 euros.

  L’acide hyaluronique, en effet, est un produit entièrement naturel et présent dans la synovie, le liquide où baignent normalement les articulations et qui les lubrifie. C’est lui qui permet aux cartilages de glisser naturellement et sans douleur l’un contre l’autre. Il augmente la viscosité du liquide synovial et rend le cartilage plus élastique. 

Ce traitement est aussi appelé « visco-supplémentation ».

La solution n’est ni radicale ni d’une efficacité assurée. Mais l’accumulation de témoignages de patients affirmant que les injections d’acide hyaluronique les ont sauvés.

Le 4 avril, des témoignages sur ce médicament ont été publiés, sur le site de l’Aflar.

En revanche je vous demande également de lire cette article « arthrose du genou : éviter l’acide hyaluronique intra- articulaire » sur le site :

 //www. prescrire.org/fr/3/31/48641/newsdetails.aspx

“toute une contradiction!

Info : une décision de la ministre de la Santé Marisol Touraine (ministre de la santé  en France) avait signé le décret de déremboursement (non remboursement) de ce médicament. En 2017.

Amicalement à vous !

Mustapha

Svp, découvrez mes livres pour aller plus loin :

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